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  • 全麦面包的减肥功效

    发布时间：2018年09月07日
  • 在平时生活中用全麦面包代替其他的奶油面包是非常健康的饮食方式，因为全麦面包中所含有的各种营养物质都非常有利于人体健康。同时在这种面包中还含有大量吩咐的纤维，很多人之所以经常出现有便秘等情况，多半是肠胃蠕动变慢所致。这个时候多吃些全麦面包，其中的纤维素可有效的促进肠胃蠕动，从而起到预防以及治疗便秘的作用。

    　　而且面包中的纤维还是是消化系统健康必不可少的，不仅可以促进肠胃蠕动，同时还可以吸收一些身体不需要的胆固醇和脂肪，因此而达到减肥的目的。
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